Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απρίλιος, 2012

Ξυπόλυτοι στο Χορτάρι

Ο Μάιος μας έφτασε, εμπρός βήμα ταχύ. Ευκαιρία για περπάτημα και γείωση με τη μητέρα Γη.
Η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους χωρίς παπούτσια αποτελεί ένα από τους ωραιότερους, ανέξοδους και δυνατούς τρόπους ενσωμάτωσης της γείωσης στην καθημερινή σας ζωή και βοηθά στην επιτάχυνση επανόρθωσης των ιστών και την ανακούφιση από πόνους στους μυς, λόγω έντονης άσκησης.
Ο Dr James Oschman εξηγεί γιατί η άσκηση στην εξοχή χωρίς παπούτσια κάνει καλό:
"Η επιφάνεια της Γης είναι ηλεκτρικά φορτισμένη και μπορεί να ωθήσει τα ηλεκτρόνια επάνω στο σώμα σας. Έτσι, από την κορυφή του κεφαλιού σας μέχρι τη Γη, υπάρχει ένα δυναμικό, το οποίο δεν το αισθάνεστε επειδή δεν προκαλεί ροή ρεύματος, παρόλο που μπορεί αυτό το δυναμικό να είναι μια διακοσαριά βολτ. Αν προκαλούσε μια συγκεκριμένη ροή, θα παθαίνατε ηλεκτροπληξία. Αυτό που συμβαίνει με τις καιρικές αλλαγές είναι ότι το δυναμικό μπορεί να ανεβεί πάρα πολύ. Μπορεί να πάει από εκατό βολτ ανά μέτρο έως 10.000 βολτ ανά μέτρο. Αυτό είναι προ αστραπή. Μιλάμε …

Χρυσός κανόνας

Στις συνήθειες της διατροφής ισχύει ιδιαίτερα ο χρυσός κανόνας 


«Παν Μέτρον Άριστον»


Πάντα τρώγε για να ζήσεις και ποτέ μη ζεις για να τρως.


Κάθε δίαιτα υπόκειται σε επιστημονικούς νόμους. Καμιά δίαιτα δεν πρέπει να γίνεται χωρίς τη συμβουλή των επιστημόνων. Ορισμένες τροφές φέρνουν ενοχλήσεις ή ασθένειες παρεμποδίζοντας την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ άλλες τροφές βελτιώνουν την υγεία και δυναμώνουν τον εγκέφαλο και τους μύες προσφέροντας καλύτερη ποιότητα ζωής.

Τι τρώμε, τι πίνουμε και ο τρόπος που καταναλώνουμε επηρεάζει τη στάση μας στη ζωή. 


Οι πράσινες τροφές, δηλαδή αυτές που προέρχονται απευθείας από τη φύση και βρίσκονται σε όσο πιο αγνή κατάσταση γίνεται, είναι οι καλύτερες για τον άνθρωπο κι αυτό είναι πλέον κοινή λογική.
Οι καρποί της γης, τα διάφορα φρούτα, τα βρώσιμα χορταρικά και τα κάθε λογής λαχανικά αλλά και το μέλι με το γάλα και τόσα άλλα, όλα ανήκουν στις πρώτης τάξεως τροφές. 


Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αποφεύγει ο άνθρωπος την κρεατοφαγία κι οι τρεις σπουδα…